Liên hệ Quảng cáo 0968.811.811




mua sim số đẹp 10 số | kho sim phong thuy hợp mệnh | chọn sim số đẹp tại simsodepviettel.com |

TÂM SỰ VỀ NỖI KHỐN KHỔ CỦA NGƯỜI GẦY

Thảo luận trong 'Chuyện Trò' bắt đầu bởi phanphu006, 29 Tháng bảy 2018.

  1. phanphu006

    phanphu006 Thành viên Thành viên

    Tham gia:
    12 Tháng năm 2014
    Bài viết:
    2
    Điểm thành tích:
    1
    TÂM SỰ VỀ NỖI KHỐN KHỔ CỦA NGƯỜI GẦY
    Không ít người chỉ cần ăn uống thoải mái một tuần là lên vài ký. Trong khi đó, lại có những người ăn một ngày năm bữa mà cơ thể vẫn không chịu nhích lên gam nào.
    Người có thân hình tròn trịa thì xuýt xoa: 'Trời ơi, giá mà tôi cho bạn được vài ký thì hay biết mấy'. Người có chồng rồi thì khuyên: 'Con gái phải có da có thịt một chút mới đẹp, gầy quá không ổn...'". Suốt ngày bị chê và bạn cũng chịu khó ăn uống để cải thiện vóc dáng, nhưng lạ một nỗi, thức ăn đi đâu hết, càng ăn càng... ốm nhom.
    [​IMG]

    Gầy gò, ốm yếu "tấn công" mọi độ tuổi, giới tính và có rất có nhiều nguyên nhân gây gầy. Đầu tiên là ăn uống không đủ chất dinh dưỡng. Tiến sĩ Nguyễn Thị Minh Kiều - Hội Dinh dưỡng TP.HCM, hướng dẫn cách tính như sau: lao động nhẹ (nghỉ ngơi, trò chuyện...), cơ thể "xài" 25 Kcal/ngày/1kg cân nặng. Ví dụ bạn nặng 50 kg, năng lượng tiêu hao là 1.250 Kcal/ngày. Lao động trung bình (nhân viên văn phòng), lượng calo cơ thể cần là 30 Kcal/ngày/1kg cân nặng. Lao động nặng (chủ yếu làm việc tay chân, đi lại nhiều), năng lượng cần cho cơ thể là 35 Kcal/ngày/1kg cân nặng.

    Năng lượng này nên cung cấp theo tỷ lệ từ 15% - 20% đạm (thịt, cá...), 20% - 25% chất béo (có trong thực phẩm: đậu phộng, mè, dừa, trứng), 50% - 55% chất bột đường (cơm, mì, hủ tiếu, bánh, khoai, trái cây...). Trên cơ sở này, người ta xây dựng khẩu phần ăn cho những người muốn tăng hoặc giảm cân. Nếu cơ thể khỏe mạnh, mỗi ngày ăn "dư” 500 Kcal (năng lượng ăn vào trừ cho năng lượng tiêu hao) thì sau một tuần sẽ tăng được 0,5 kg. Thế nhưng, để có thân hình đẹp, phải lên cân khối nạc chứ không phải khối mỡ.

    Bên cạnh đó, thời gian sinh hoạt đảo lộn cũng là một nhân tố tiêu cực. Có khi thức đêm và ngủ tới trưa và bỏ qua bữa quan trọng nhất trong ngày – bữa sáng. Nỗ lực giảm cân của bạn thất bại.

    Một lỗi tăng cân điển hình khác đó là chỉ chú trọng vào việc ăn, không quan tâm việc tập thể dục, rèn luyện cơ thể. Phần lớn những người gầy đều có tư tưởng ngại vận động, cảm thấy yếu không đủ sức để hoạt động mạnh hoặc nghĩ “gầy rồi tập không giải quyết vấn đề gì”. Những cách nghĩ đó là hoàn toàn sai.

    Kết Luận : Để tăng cân không đơn giản là ăn thật nhiều, hoạt động ít để tích năng lượng, người gầy cần phải kết hợp với tập thể dục đều đặn thường xuyên. Bởi, tập thể dục sẽ giúp trao đổi chất nhanh hơn, tạo cảm giác đói và kích thích ăn ngon miệng. Ngoài ra, việc rèn luyện sẽ giúp cơ thể tăng cân, tăng cơ, không bị béo “bệu” mà săn chắc.


    Bạn có thể tham khảo thêm những thông tin hữu ích và hỗ trợ tư vấn miễn phí : www. facebook. com/Canmua.thuoctangcan.WisdomWeight/?modal=admin_todo_tour
     
  2. kenhlike06

    kenhlike06 Thành viên Thành viên

    Tham gia:
    11 Tháng mười một 2017
    Bài viết:
    50
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nam
    Tăng view video facebook giá rẻ. LH: 0983 439 103 (Có Zalo)​
    Dịch vụ tăng view, lượt xem video trên facebook của chúng tôi giúp cho các cá nhân, doanh nghiệp, chủ shop, ca sĩ, diễn viên, người nổi tiếng... có hàng triệu lượt xem video trong thời gian ngắn với giá rẻ nhất hiện nay.

    [​IMG]

    Dịch vụ tăng view video trên Facebook, tăng lượt xem video Fb với view thật, người Việt

    Facebook hiện đang là MXH lớn nhất thế giới, những nhà xuất bản video, cá nhân, doanh nghiệp, ca sĩ, diễn viên, người nổi tiếng... đăng video lên Facebook có nhiều mục đích khác nhau như: Đăng lên để giải trí, kiếm tiền, bán hàng, giới thiệu sản phẩm, dịch vụ, giao lưu trò chuyện cùng fan, các cuộc thị cần tăng view video trên facebook…

    Cho dù là hình thức nào đi chăng nữa, ai cũng cần có nhiều lượt xem video, càng nhiều view thì sản phẩm, dịch vụ của bạn càng được nhiều người biết đến, lượng fan hùng hâu.

    [​IMG]

    Chúng tôi đã triển khai hàng nghìn dự án tăng view, tăng lượt xem video trên facebook số lượng lớn cho các cá nhân, doanh nghiệp, chủ shop, ca sĩ, diễn viên, người nổi tiếng... Giúp họ có được hàng triệu lượt view trong thời gian ngắn với chi phí rẻ nhất hiện nay.

    Sử dụng dịch vụ tăng view video trên facebook của chúng tôi là sự lựa chọn sáng suốt của bạn, lượt xem facebook luôn luôn là người thật và an toàn tuyệt đối cho video.

    Lợi ích tuyệt vời khi tăng lượt xem video trên Facebook
    • Tạo ấn tượng tốt với đối tác, khách hàng khi video của bạn có hàng triệu lượt xem
    • Video của bạn sẽ thật nổi bật trong số các video khác bởi lượt view khủng.
    • Lượt view cao sẽ khiến mọi người đánh giá cao về video, sản phẩm, dịch vụ trong video của bạn, có thể bạn sẽ có thêm nhiều khách hàng hơn.
    • Lượt view cao sẽ khiến mọi người có thiện cảm với video của bạn, tò mò về lượt view cao chót vót và xem hết video của bạn.
    • View video cao sẽ khiến cho Facebook đánh giá tài khoản facebook, fanpage của bạn cao hơn.
    • Tăng KPI cho chiến dịch marketing của bạn với khách hàng, đối tác...

    Lý do bạn nên sử dụng dịch vụ tăng view video trên Facebook của Kênh Like
    • Uy tín: Đó là yếu tố hàng đầu mà dịch vụ Kênh Like có được và được hàng trăm khách hàng khen ngợi
    • Chất lượng: Dịch vụ Kênh Like luôn cam kết về chất lượng view là người dùng thật, 100% người Việt nam, hoặc có thể là người nước ngoài theo yêu cầu của quý khách
    • Nhanh chóng: Thực hiện ngay các yêu cầu của quý khách khi quý khách đặt hàng
    • An toàn: Lượt view thật và tự nhiên nên an toàn cho trang profile/fanpage, không bị giảm lượt xem video, tụt view
    • Hiệu quả: Tạo được uy tín cho trang profile/fanpage, tăng doanh số bán hàng, tăng fan cho người nổi tiếng
    • Bảo mật: Dịch vụ Kênh Like cam kết không tiết lộ bất kỳ thông tin nào của quý khách
    • Giá rẻ nhất: Dịch vụ Kênh Like trực tiếp nhận và làm cho quý khách nên cắt bỏ được các khâu trung gian

    Xem báo giá: http://fb.kenhlike.com/dich-vu-tang-view-luot-xem-video-tren-facebook.html
    Hotline: 0983 439 103 (Có Zalo)
    Facebook: fb.com/dieukc

    Từ khóa:
    Dịch vụ tăng view video trên Facebook, cach tang view video fb, dich vu tang luot xem video fb, dich vu tang view video facebook, tang luot xem video facebook, tang view video fb, tang lượt xem video tren fanpage, tang view video facebook, dich vu tang luot xem video gia re, cách tăng lượt view video trên facebook, Cách tăng lượt xem video fanpage, Dịch vụ fb giá rẻ, Dịch vụ tăng lượt xem video fanapge, hack tăng lượt xem video trên facebook, Marketing Video facebook, Tăng lượt view fb nhanh, Tăng lượt xem video facebook, Tăng lượt xem video facebook giá rẻ, Tăng lượt xem video facebook nhanh, Tăng lượt xem video facebook uy tín, Tăng lượt xem video fb giá rẻ, Tăng lượt xem video fb nhanh, buff lượt xem video facebook, buff video facebook giá rẻ, Tăng view facebook nhanh , Tăng lượt xem video facebook Hà nội, Tăng lượt xem video facebook hcm, hướng dẫn tăng lượt xem video facebook, hướng dẫn tăng view video facebook, hack lượt xem video trên facebook miễn phí, hack lượt xem video fb, cách tăng view like facebook, cách hack view facebook, auto view video facebook, cách tăng view video facebook
     
  3. CELEB STORE

    CELEB STORE Thành viên Thành viên

    Tham gia:
    5 Tháng mười 2018
    Bài viết:
    21
    Điểm thành tích:
    1
    Ăn nhiều vào là hết gầy ngay
     
  4. CELEB STORE

    CELEB STORE Thành viên Thành viên

    Tham gia:
    5 Tháng mười 2018
    Bài viết:
    21
    Điểm thành tích:
    1
    Cảm ơn bài viết rất hay
     
  5. CELEB STORE

    CELEB STORE Thành viên Thành viên

    Tham gia:
    5 Tháng mười 2018
    Bài viết:
    21
    Điểm thành tích:
    1
Chủ đề tương tự
Diễn đàn Tiêu đề Date
Chuyện Trò 80% ruốc trên thị trường làm từ nguyên liệu không rõ nguồn gốc xuất xứ 26 Tháng năm 2018
Chuyện Trò Học Lái Xe Ô Tô Có Dễ Không? 11 Tháng mười một 2015
Chuyện Trò Tivi đang xem bằng điện ở nhà có thể gắn lên cho oto được không ? 23 Tháng sáu 2014
Chuyện Trò Lựa chọn thời điểm mua xe phù hợp: Không phải chuyện đùa 17 Tháng ba 2014
Chuyện Trò 10 điều không thể bỏ qua trước khi mua ôtô 28 Tháng hai 2014

Chia sẻ trang này